L’osservazione attenta del linguaggio del corpo e la sua corretta interpretazione sono aspetti fondamentali da inserire tra le buone pratiche utili per la costruzione ed il mantenimento di relazioni efficaci, indipendentemente dal fatto che ci si trovi in un contesto business o personale. Infatti la capacità di interpretare correttamente i segnali non verbali può avere un impatto significativo sulla qualità delle nostre interazioni quotidiane.
In una relazione la lettura del linguaggio del corpo gioca un ruolo cruciale; questo include l’osservazione di gesti, posture, espressioni facciali e del contatto visivo. Attraverso questi segnali tutti noi, più o meno consciamente, trasmettiamo e riceviamo informazioni che possono andare oltre le parole dette, fornendo alle volte, per chi ci ascolta e ci osserva, informazioni supplementari rafforzative del discorso. Ad esempio, un sorriso sincero, quello riconoscibilmente spontaneo, può trasmettere affidabilità e apertura, mentre un incrocio di braccia davanti al petto, magari con le mani nascoste sotto le ascelle, può suggerire una chiusura al discorso o un atteggiamento difensivo.
Una corretta lettura del linguaggio del corpo può aiutare a creare un ambiente di lavoro positivo, a rafforzare la leadership e, di conseguenza, a migliorare la comunicazione di squadra; un manager che capisce e risponde adeguatamente ai segnali non verbali dei suoi dipendenti costruisce un team più coeso e motivato, destinato a seguire un progetto in maniera continuativa e focalizzata.
Comprendere il linguaggio del corpo è altrettanto importante nelle relazioni personali, può aiutare a rafforzare i legami affettivi e ad evitare malintesi; riconoscere i segnali di disagio o di gioia del proprio partner può aprire la strada a una comunicazione più profonda e sincera.
Un aspetto cruciale nell’interpretazione del linguaggio del corpo è la consapevolezza culturale. Diversi contesti culturali possono attribuire significati differenti a certi gesti o a determinate espressioni, pertanto, è importante non solo imparare a leggere i segnali non verbali, ma anche capirne il contesto culturale in cui vengono espressi.
Fondamentale per una corretta lettura dei segnali provenienti dal corpo della persona con la quale siamo in relazione è una buona dose di empatia. Essere capaci di mettersi nei panni dell’altro e comprenderne i sentimenti attraverso il linguaggio del corpo, può aiutare a nutrire e mantenere relazioni solide e qualitativamente elevate. Questo include assolutamente il saper ascoltare attivamente, mostrando interesse e rispondendo in modo appropriato ai segnali non verbali.
Il nutrimento della relazione attraverso il linguaggio del corpo non è solo una questione di mera interpretazione, ma anche di consapevolezza: essere consapevoli di come il nostro linguaggio del corpo influisce sugli altri è determinante. Un linguaggio del corpo aperto e accogliente può invitare al dialogo e alla condivisione, mentre un linguaggio del corpo chiuso o aggressivo può allontanare le persone.
Quello che ne risulta è che, indipendentemente dal fatto che si tratti di negoziare un accordo, di condurre una riunione, o di interagire con un amico o un familiare, il linguaggio del corpo ha un impatto significativo; non a caso alcuni sostengono che potrebbe essere possibile sostenere un dialogo senza proferire parola.
Imparare a interpretare il linguaggio del corpo, anche il proprio, esprimendolo efficacemente, è una competenza chiave per chiunque voglia costruire e mantenere relazioni forti, positive e potenzianti; attraverso una comunicazione non verbale efficace, possiamo non solo migliorare la nostra interazione con gli altri, ma anche arricchire significativamente le nostre relazioni.
L’avvio alla pratica di questa osservazione è piuttosto semplice, tutti noi siamo naturalmente provvisti della capacità di riconoscere gesti, atteggiamenti, posture o sguardi; il vero scatto per poter utilizzare al meglio ciò che vediamo risiede nell’attenzione che poniamo a ciò che è naturalmente vediamo o sentiamo.
Da anni intervisto persone di ogni genere, età ed estrazione sociale, per comprendere sempre meglio come individuare e correggere tutti i piccoli e grandi errori che influenzano il corretto sviluppo e la prosperità delle nostre relazioni. Se anche tu sei interessato a questo argomento contattami, sono sempre pronto a condividere esperienze e idee con gli altri.
